農歷九月初九，重陽佳節，素有登高祈福的習俗。這項活動不僅寓意美好，本身也是一種有益身心的鍛煉。然而，對于許多長者而言，隨著歲月流逝，骨骼的支撐力可能發生變化，使得“登高”這項傳統活動變得心有余而力不足。這背后，常常與骨骼健康水平的自然變化有關。